はじめてのプロテインの選び
一体どのプロテインが自分に合っているのだろうか。プロテインの購入を考えるとき、まずこの疑問が浮かぶのではないでしょうか。様々なメーカーがいろんなタイプのプロテインを販売しています。その中から自分に合ったものを選び出すのは大変だと思います。
今回は5つのメーカー（SAVAS、WEIDER、DNS、Kentai、be LEGEND）がそれぞれの公式サイトに載せている計33種類のプロテインについて、「一食分の値段」、「一食分のカロリー」、「タンパク質含有率」の三つの項目から比較してみました。（複数の味のあるものはその内の一つを代表とした。）
まず、3項目のそれぞれについて、優れているものトップ３を挙げていきます。
一食分の値段 （タンパク質率、カロリー）
１、 72円 be LEGEND be LEGEND ナチュラル (74.4%、107.5kcal)
２、 78円 Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン (76%、77.5kcal)
３、 79円 WEIDER おいしい大豆プロテイン (50%、72kcal)
一食分のカロリー （値段、タンパク質率）
１、 51kcal SAVAS シェイプ＆ビューティー (80円、54,5%)
２、 55kcal WEIDER ウェイトダウンプロテイン (97円、50%)
３、 72kcal WEIDER おいしい大豆プロテイン (79円、50%)
タンパク質含有率 （カロリー、値段）
１、97.6% DNS ホエイプロテインストイック (96kcal、176円)
２、97% SAVAS プロクリアプロテインホエイ100 (78kcal、190円)
３、95% Kentai 100% CFD ホエイプロテインプラチナ (97kcal、244円)
三項目バラバラと比較しても、納得して自分に合ったものを決めることは難しいと思います。ランキングから、カロリーが低いものはタンパク質含有率が低くなり、タンパク質含有率が高いものは値段が高くなっていることが見て取れます。このことから、プロテインを摂取する目的をはっきりとさせておくことが、選んでいく上で大切なことになるのではないでしょうか。（末尾に33種のデータを載せておきます。もしよければそちらを参考にしてください。）
プロテインを摂取する目的
そもそもなぜプロテインが必要なのでしょうか。
スポーツや、筋トレ、ダイエットなどで活発に体を動かすと、筋肉や血管がダメージを受けます。そして、そのダメージ修復にはタンパク質が必要になります。もし、ダメージを受けた後、十分なタンパク質を取ることができなければ、運動の効果が得られなくなる、体調を崩しやすくなる、貧血になる、けがをしやすくなる、などといった可能性が高まります。
したがって活発に運動する人に必要なタンパク質の量は、運動しない人に比べて1.5倍から2倍多くなります。例えば運動をする体重70キロの男性に必要なタンパク質は105グラムから140グラムになります。50キロの女性では75グラムから100グラム必要になります。（厚生労働省「国民健康・栄養調査」より）
この量のタンパク質を食事だけでとるのは大変です。105グラムのタンパク質を鶏ささみで換算すると約450グラム、約4.5本分に。木綿豆腐で換算すると約1500グラム、約5丁分になります。またバランスの良い食事で補おうとしてもタンパク質を含む食品の多くは脂質を含むので、運動の効果に悪影響を及ぼしてしまう結果になりかねません。
高たんぱく低脂質なプロテインは、運動することで必要となったたんぱく質を補うのに、かなり良い手段であると思われます。
目的に応じたプロテイン選び。
プロテインには動物由来のもの（ホエイ）と植物由来のもの（ソイ）があります。
分析した33種類のプロテインの内訳は、25種類が動物由来で、6種類が植物由来でした。残りの2種は動物植物混合でした。そこでホエイとソイの機能的違いを説明します。
ホエイプロテインの性質
原料は牛乳です。体への吸収速度が速く、エネルギーとして消費されることが防ぎにくいですが、運動後30分以内に摂取することで筋肉の修復に貢献します。飲みやすいプロテインの一つで、最近では水に溶かすとスポーツドリンクのようになるものもあります。回復速度、筋肥大に役割を果たします。
ソイプロテインの性質
原料に大豆を用いています。こちらは吸収速度が遅いため、エネルギーとして消費されることを防ぎます。安価なものが多く上記のランキングの2位と3位がソイプロテインです。一方で、粉っぽく、なにで溶いても飲みにくいのが欠点です。消化が遅いため腹持ちが良く、ダイエットやフィットネスなどの体を引き締める運動をする人に対して役割を持ちます。
次に分析で用いた2つの項目、値段とタンパク質率の関係について考えます。それぞれの項目を軸に散布図を作成すると、分析値の平均を基準にプロテインを4つに分類することができます。安価でタンパク質率の低いもの、高価でタンパク質率が低いもの、安価でタンパク質率の高いもの、高価でタンパク質率が高いもの。
安価でタンパク質率が低いもの （値段80円から120円、たんぱく質率16%から23%）
代表的なものとしてSAVASのウェイトアップ、WEIDERのウェイトアップビッグ、WEIDERのリカバリーパワープロテインが挙げられます。これらのタンパク質率はおよそ20%前後です。最も多く含まれている成分は共通していて、それは炭水化物になります。
炭水化物はどれもおよそ67%含んでいます。目的は体づくりと回復です。初めてのプロテインとして選ぶには適さないと思います。自分の栄養補給のバランスを二つの成分で考慮するのは大変です。食事で足りない分のタンパク質を補うというスタンスでのプロテイン活用が導入としては一番良いと思います。
高価でタンパク質率が低いもの （値段 212円、タンパク質率38%）
こちらは、SAVASのプロリカバリープロテインが挙げられます。トレーニングで酷使された体の回復速度を上げるために研究開発されたプロテインです。これも炭水化物の割合が大きく、値段的にも導入には適さないと思います。
安価でタンパク質率が高いもの （値段72円から87円、タンパク質率74.4%から87%）
be LEGENDのbe LEGENDナチュラル、Kentaiのウェイトダウンソイプロテイン、Kentaiのパワープロテイン（プロフェッショナルタイプ）が代表例です。Kentaiが出しているこの二つのプロテインの原料は植物性です。なのでからだの引き締めを目的にプロテイン活用を考えている方には最適だと思います。
一方でbe LEGENDナチュラルの原料は動物性です。したがって、吸収速度が速いので自分で栄養管理しやすく、筋肥大や運動疲労の回復を目的とする方にはこちらが最適だと思います。
高価でタンパク質率が低いもの （値段176円から244円、タンパク質率95%から97.6%）
DNSのホエイプロテインストイック、SAVASのプロクリアプロテインホエイ100、Kentaiの100% CFD ホエイプロテインプラチナが代表です。
値段に見合う効果を求めるかが購入の判断基準になります。導入としてはあまりおすすめできません。
プロテインのおいしさ
以上から、はじめてプロテインを利用する方は安価で高たんぱくなプロテインをおすすめします。その中でも筋肥大や運動後の疲労回復を目的としたうえで、おいしさにこだわりたい方は、be LEGENDがおすすめです。なぜならば、安価で高タンパクなプロテインの内、原料が動物性であり、さらに味の種類の豊富さが他の追随を許していないからです。
ナチュラルの他は一食当たりの値段が10円ほど高くなりますが、チョコ風味、リンゴ風味、パイン風味、バナナ風味、キャラメルコーヒ、ベリー風味があります。さらに、ナチュラル、チョコ、リンゴ、パイン、バナナの5種は2016年にモンドセレクションで最高金賞を受賞しています。
一方で、体の引き締めを目的としていて、おいしさを求める方には、SAVASのソイプロテイン100ココア味がおすすめです。通販での口コミ評価が高く、おいしくて飲みやすいと評判です。4つの分類の例として紹介されていませんが値段は一食当たり100円、タンパク質率は75%と安価で高たんぱくな部類に入っています。
まとめ
筋肥大、運動後の疲労回復を目的とする方はbe LEGENDから試してみることをおすすめします。また、体の引き締めを目的とする方は、味にこだわってプロテインを選んだ方が良いです。なぜなら植物性原料のプロテインで飲みにくいものは未だに存在するからです。したがって最初はSAVASのソイプロテイン100ココア味がおすすめです。
以下にプロテイン33種の値段、タンパク質率、カロリー、原料のデータを載せておきます。ぜひ参考にしてください。皆さんが一人ひとりに合ったプロテインを選べることを期待しています。
5メーカー33種のプロテイン
値段（円）、タンパク質（%）、カロリー（kcal）、原料
SAVAS
プロクリアプロテインホエイ100 190 97 78 動物性
プロホエイプロテインGP 190 90 78 動物性
プロリカバリープロテイン 212 38 112 動物性
タイプ1ストレングス 113 78 83 動物性
タイプ2スピード 105 74 81 動物性
タイプ3エンデュランス 96 65 78 混合
ホエイプロテイン100 111 75 83 動物性
アクアホエイプロテイン 165 70 78 動物性
ホエイプロテイン 103 70 83 動物性
ウェイトアップ 83 20 77 動物性
ウェイトダウン 104 84.5 79 植物性
ソイプロテイン100 100 75 79 植物性
シェイプ＆ビューティー 80 54.5 51 混合
WEIDER
マッスルフィットプロテイン 107 76 77 動物性
リカバリーパワープロテイン 118 23 118 動物性
ウェイトダウンプロテイン 97 50 55 動物性
ウェイトアップビッグ 105 16.7 112 動物性
おいしい大豆プロテイン 79 50 72 植物性
DNS
ホエイプロテインSP 261 78.5 133 動物性
プロテインホエイ100 162 78.5 132 動物性
ホエイプロテインストイック 176 97.6 96 動物性
ホエイプロテイン SLOW 194 74.5 128 動物性
ホエイプロテイン G+ 198 76.4 137 動物性
DNS woman ホエイフィット 137 65.7 90 動物性
Kentai
100%CFDホエイプロテイン 244 95 97 動物性
プラチナ
100%CFMホエイプロテイン 218 93.1 95 動物性
グルタミン＋
ウェイトダウンホエイプロテイン 225 77.6 98.3 動物性
カルシウムリッチ
ビッグ100%ホエイプロテイン 92 83 77.8 動物性
パワープロテイン 87 87 75 植物性
プロフェッショナルタイプ
パワーボディー 90 76.5 79.1 動物性
100%ホエイプロテイン
ウェイトダウンソイプロテイン 78 76 77.5 植物性
クリアタイププロテイン 154 51.5 73.7 動物性
be LEGEND
be LEGEND ナチュラル 72 74.4 107.5 動物性
平均 137.8 69.5 90
一人暮らしの食費ダイエットで一か月食費半額！
一人暮られしの現代社会人は忙しいし面倒くさい、簡単で直ぐ食べられるし、
便利だとの理由で、ファストフードやお弁当、外食を選択するケイスが
多いと思います。
そして、色んな出費を重ねたあげく、給料日前になると何時もギリギリ！！
冷蔵庫の中で、何時どこで買ったのかさえも分からない、正体不明の食材や
賞味期限切れの食べ物を度々発見しましたという方や、あるいは、家計簿の記録に
コンビニや、ファストフード店、外食等で特に昔から食費をかなりの高い割合で
出費されたという方々が私を含めて多いと思います。
いつも、来月こそ頑張って節約し貯金しようと、心から誓うけれとも、簡単では
ないのが現状！！
だから今日は実践できる食費ダイエット方法を紹介しようと思います。
大した事ではないけれども、コツコツとやれば多い月には、普段の食費の半分を
節約できます。
冷蔵庫を解剖しましょう！！
食費ダイエットの基本は冷蔵庫完全制覇です。
買い物に行かなくても一週間の献立を作り、良品を減らし食費を節約させるのが
この冷蔵庫なのです。
まず、冷蔵庫に３枚のポストイットを張ります。
１枚目には「今現在冷蔵庫にある食材」を全部書きます。
調味料などある物、全部細かく書きましょう。
２枚目には「今ある材料で作れる物」全てを書きます。
肉じゃが、玉子焼き、スパゲッティ等々何でもいいです。
３枚目には「必ず購入しなきゃいけない物」を書きます。
牛乳、卵、お米など普段良く食べる物で、なくなった物だけリストに書き、
買い物に行くときには、このメモだけを持って行きます。これ以外は御家に
あるものだげで、調理して食べましょう。
人は忘却の動物であるため、昨日買った食材もどこに置いたのか思い出せない
時があります。また、同じものをまた、買って来ることだってあります。
この３枚のメモで良い買い物習慣を身につけましょう。
冷蔵庫の中の食材を整理しましょう
冷蔵庫の中にどんな物があるのか一目で分かるためには整理が一番大事です。
いくらメモに中の材料を書いたとしても冷蔵庫の中が汚いと材料を探すのに
時間が掛かり結局見つからなくて、もう一回買っちゃったり、又消費電力で
払う電気代だって馬鹿に出来ません。
こんな時には似たような材料をタッパーに入れ種類や保管日などを書いて
置きます。よく使う材料は前の方に、日持ちができる物や賞味期限が残った
物は後ろの順に置きます。一々開けて確認すつことも無くなるし、一目で何が、
どこにあるか分かるため、腐って捨てる事もなくなります。
月に一回は冷蔵庫の中をキレイにしましょう！！
買い物に行く時の注意点
基本は冷蔵庫が空っぽになるまでは行かない事ですが、週に一回一週間分の
買い物あるいは、常備品などがなくなったりして行くときには、必ず夕食の後に
行きましょう。経験上、満腹な時には買い物の意欲が落ちるので無駄な出費を
減らせるし、売れ残りのセールが始まるから魚や果物、野菜などを安く購入
出来ます。
週に一回一週間分の買い物をすると、木曜日か金曜日当たり微妙に残るものや
足りない物か出てきますよね。次の買い物日までもう少しだから、我慢するのも
牛乳がない、あるいは醤油が ないため、困った経験は皆あると思います。
そこはグッと我慢です。
週の中盤で足りなかったら足りない物だけ買いに行けば良いけど、一日や二日
しか残ってなかった時には買いに行かず我慢して見ましょう。
以外になんとかなるのです。 こういう経験を通じて自分なりのやり繰り
ノウハウもどんどん増やせます。
また、チラシを事前にチェックして買おうとする品物を特売する
日を選んで行くのも良いでしょう。
この時も安いからと買いだめするのは注意しましょう！！
外食日や出前の日などを決めましょう
一日仕事に疲れて帰って来たら何もかもが面倒臭くなり直ぐに出前のピザ、
コンビニ弁当を探します。これらがいつも多くなる食費の原因です。
健康にもよくないですし、、、
事前に出前は２か月に１回、毎月末の土曜日には外食など頑張った自分に
ご褒美を与える日を決めて置きましょう。その日までは頑張れるはずです。
また、無理やり食べたいものを我慢するよりも、御家で合理的な費用で、
外食雰囲気を出すのも悪くはないです。（例えばピザが食べたいときにはスーパーの
冷凍ピザー、ソース、チーズ、ウィンナーなどを買います。それらを冷凍ピザの上に
載せ、焼けば立派なピザ完成です。余計な出費が掛かったけど出前のピザよりは
安く済みます。）
水や調味料などはポイントで、、、
皆さん普段から色んな何処のポイントを貯めていると思います。
クレジットカードでも貯められると思います。貯めたポイントが一定の点数になったら
オンラインショップなどで、纏めて常備品である水や醬油などの調味料を
購入しましょう。これらは普段必ず買わなきゃ行けない常備品であるし、
賞味期限も長いためストックして置いても良いはずです
私はパスタやトマト缶詰、ツナ缶詰を良くポインで買います。
以外に節約出来るものです。
微妙に貯まったポイントで使い道がなく、そのままなくなった経験が誰だって
あると思いますが、ポイントカードやクレジットカードの種類によってポイント
還元率や様々な特選イベント日等が違いますから、自分のライフスタイルに沿って
貯めやすいポイントカードを作ったら、ごく自然にポイントを貯める事が出来ますので、
貯まったポイントを賢く使い切りましょう。
事前にメニューを決めて置きましょう
残業などで遅くなった時、急にお腹が空いた時など外食やコンビニ弁当の誘惑に
負けそうな日が良くあります。あるいは冷蔵庫の材料が微妙に残ったため、何も
作れないよっと思うときのために、事前に作る料理を決めて置きましょう。
一つや二つで良いはずです。
私の場合を言いますと忙しい時や面倒くさい時にはネギ納豆です。
細かく刻んだネギを納豆に混ぜご飯に載せっただけのメニューだげど
健康にも良いし、美味しいです。
また、微妙に野菜が残った時にはチヂミを作ります。
何を入れても失敗しません。
このように事前に決めて置いた自分だけのメニューがあったら急な時も慌てず、
余計な買い物をせずに済みますから良いのではないんでしょうか？
また、残り物で作られる食のレパートリーを増やして行くのも
面白いかもしれません
以上、食費を節約できる方法を紹介しましたが、いかがでしょうか？
節約をしようと、お金を貯めるからといって食べ物を我慢したり、
安いインスタント食品で済ませたりすると健康にも良くないし、
ストレスがたまるだけです。そして、その反動でもっとお金を使っちゃったと
いう方も多いと思います。先ずは無理しない範囲の中で簡単に出来る節約から
実践して段々に節約の達人になって行きましょう。
出会い系がきっかでまっとうに交際できている人もたくさんいる
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1. ニックネームorペンネームorイニシャル（ご自由に）
たまこ
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2. 年齢
35歳
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3. 性別2. 女性
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4. 職業（可能な範囲で具体的に）
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5. 出会い系を利用した目的（複数回答可）1. 婚活
2. 恋活 -
6. 出会い系を利用した目的で「その他」に該当する場合は記述をお願いします。
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7. 体験談（利用したアプリ・サービス名を必ず含めてください）
長年交際し結婚も考えていた彼に別れを告げられ、その後数年は全く恋愛に前向きにはなれませんでした。もう一生独りでもいいかなと考えてもいましたが、自分の面倒を一生見るには経済的・精神的不安は拭えませんでした。
ずっと仲の良かった同い年の友人が結婚し、彼女から「やっぱり女性は一度は結婚した方がいいよ」とアドバイスされたことがきっかけで、ひとまず出会いに貪欲になってみよう、と気持ちを切り替えました。
ですが普段の生活をの中では限界があり、いいなと思う人は既婚だったり、彼女がいたり。世の中の適齢期の男性で、フリーなまともな人なんて存在しないんじゃないかとまで思いました。
お見合いは、紹介者の方とのしがらみがあったりで面倒なイメージで避けていましたし、合コンや街コンは参加した人から聞く感想がことごとく良くなかったので行く気になれず、心構えを変えたところで何も進展しないというどん詰まりな状態に。
そんな時に、職場の同僚で独身の人が彼女との馴れ初めを「きっかけは出会い系サイト」とこっそり話しているのを聞いたのです。怪しいイメージしか持っておらず、まさかそんな身近に普通に利用している人がいるなんて思わなかったので驚きましたが、優良サイトを選べば全然問題ないのだそう。
希望条件に合う人で、かつお互い興味を持った人とだけ会って、実際に相性が良ければとんとん拍子に話が進んでと、考えてみればこれほどシンプルでわかりやすく、利用しやすい婚活の手段はないよなあと考え、私もじっくり比較検討してみた上で、信頼の置けそうなYYCというところに登録。
百聞は一見にしかずとはよく言ったもので、それから既に二度ほどお相手の方と直接会う機会があり、そのうちの一人と現在交際中です。きっかけがきっかけなので、時間をかけてお互いのことをよく知ってからでなければ具体的な話にはなりませんが、恋愛から結婚への道筋も見えかけてきています。
怪しい、怖いといった、凝り固まった先入観を一度捨ててみることで開ける道もあるのだと、今まさに実感しています。
出会い系で思わぬ出会いがあることも
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1. ニックネームorペンネームorイニシャル（ご自由に）
ゆうこ。
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2. 年齢
26
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3. 性別2. 女性
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4. 職業（可能な範囲で具体的に）
サービス業
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5. 出会い系を利用した目的（複数回答可）1. 婚活
4. セフレ探し
5. 何となく -
6. 出会い系を利用した目的で「その他」に該当する場合は記述をお願いします。
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7. 体験談（利用したアプリ・サービス名を必ず含めてください）
私はよく昔から出会い系を使って遊んでいました。
スマともというアプリで、近場で人を探せるアプリです。
なので手軽にすぐ会える、遊べるという感じでした。
GPSを使って半径何ｋｍとかいう設定で探せたり、
そのかわり詳しく自分の場所がわかってしまうのが嫌な方向けに、現在地をどれくらいずらす、という設定もありました。
気をつけなければいけないのは、純粋に遊び目的じゃなさそうな危なさそうな人を選別する事で、
アプリ内でのしばらくのやり取りはいつも慎重に行っていました。
そんな遊び歩いていた中、とある男性と出会い、会うことになりました。
いつ手を出してくるかなーと思い、待っていたのですが、手を出して来ず、
２，３回会っても手を出してきませんでした。
きっかけ作りに私から少しそういう話題を出しても何もなく、
（あれ、これは遊びの人じゃないのかな…？）と思い始めました。
「なんでスマともに登録したの？」と聞いたら、普通のSNSの感覚で登録して、
尚且つ同じ趣味の男性とかにメッセージを送って、「メッセージ返ってこないー」と言っていました。
遊び相手探しが多い中、それは返信こないよ！！と内心思いつつ…。
あぁ、この人は真面目で普通な人なんだなと思いました。
でも少し不発をくらった感はあったのですが（遊び相手探しだったので…）
何回か会ってるうちに、すごく一緒にいやすくて、フィーリングも合うなと思うようになりました。
そして告白されて、今では同棲していて、結婚の話も出てきています。
思いもよらぬ出会いでしたが、意外なところに運命の人はいるものだと思いました。
PCMAXは遊び・セフレには最高
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1. ニックネームorペンネームorイニシャル（ご自由に）
KAZU
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2. 年齢
38歳
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3. 性別1. 男性
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4. 職業（可能な範囲で具体的に）
会社員 携帯販売営業
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5. 出会い系を利用した目的（複数回答可）4. セフレ探し
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6. 出会い系を利用した目的で「その他」に該当する場合は記述をお願いします。
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7. 体験談（利用したアプリ・サービス名を必ず含めてください）
仕事でストレスがたまる一方で、セフレを探したいと思い、PCMAXのアプリを利用しました。
出会い系のアプリではNO1という触れ込み通り、セフレを探す男女の会員は多かったです。
結婚もしているので、割り切りで会ってくれる人を募集したところ、すぐに何人かの女の子から
連絡がありました。20代と30代の人妻だったのですが、30代の方が裏切らないだろうと踏んで
その日に会う事に。ラブホテルで特徴を伝えて待ち合わせしたのですが、すぐに出会う事ができました。
割り切りで会う事を確認した上で、すぐにラブホの部屋に直行。簡単に出会う事ができました。
以前使用した携帯サイトやサービスだと、サクラだったのか会う事が出来ない事が多かったのですが
PCMAXの割り切りではすぐに出会う事ができて良かったです。写真も多少盛ってはいるものの
イメージとあまりかけ離れてはいませんでした。その後何度かPCMAXの割り切りを利用したのですが
会える確立が高いという事と、選べるくらい女の子の数ｈが多いという事が良い点だと思います。
年齢も自分と同じ30代くらいが多い為、割り切って会えますし、アプリ内のサービスも充実しているので
あまり計画せずともすぐに出会えるところが気に入っています。浮気対策としては
デスクトップ上にアプリを置いてはいないのでばれる事はありませんし、連絡についても
アプリ内で完結できるので、セフレや割り切りで遊ぶにはもってこいだと思います。 - セフレ出会いの季節
教員は生徒に手を出さないように出会い系を使うのかw
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1. ニックネームorペンネームorイニシャル（ご自由に）
ウェブマックス
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2. 年齢
２４
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3. 性別1. 男性
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4. 職業（可能な範囲で具体的に）
教員
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5. 出会い系を利用した目的（複数回答可）1. 婚活
2. 恋活
3. 友達作り -
6. 出会い系を利用した目的で「その他」に該当する場合は記述をお願いします。
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7. 体験談（利用したアプリ・サービス名を必ず含めてください）
私は、大学生のころからずっとサークルやアルバイトもしずに勉強をずっとしているだけしたので２４歳になっても彼女ができたことがありません。つまり童貞でした。そこで、大学時代の友達から、「教員のお前に出会いがあるわけがない、生徒に手を出してしまう前にこれを使え」といわれ、出会い系アプリを紹介されました。はじめは、出会い系はあまりいいイメージがなかったのでためらいましたが、出会いを求めて使うことにしました。実際使ってみると、多くの人が出会い系を使っているんだなということが分かりました。アプリにはＧＰＳ機能も搭載されていて、近くにどんな人がいるかどうかも分かります。私は仕事で忙しかったので近くの人と出会おうと思い、サムネが可愛い女の子を捜していきました。年齢も近くフリーターの２２歳の女の子でモデルかな？と思うほど可愛い子がいたので早速連絡をしました。しかし、なかなか連絡はありませんでした。次の日の朝、スマホを見るとそのアプリにメッセージがはいっていてなんだろうと思い、みてみると昨日に連絡した女の子からでした。こんなに可愛い女の子とやりとりできるなんて幸せだと思いながらその日も職場でしたが、休み時間に連絡をとりあっていました。その女の子と似ている子がクラスにいたので、その女の子に話しかけられると不覚にも勃起してしまい、関係ない女の子を襲いそうになってしまいました。仕事が終わり、女の子と会う約束をしていたので、駅へいくとそこにすでに来ていました。可愛い女の子でした。その日は一緒にご飯を食べました。出会い系は簡単に出会うことができるので出会いがない人にはオススメです。
出会い系を使って童貞を卒業できる！？
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1. ニックネームorペンネームorイニシャル（ご自由に）
ブラックキャット
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2. 年齢
２５
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3. 性別1. 男性
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4. 職業（可能な範囲で具体的に）
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5. 出会い系を利用した目的（複数回答可）1. 婚活
2. 恋活
3. 友達作り -
6. 出会い系を利用した目的で「その他」に該当する場合は記述をお願いします。
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7. 体験談（利用したアプリ・サービス名を必ず含めてください）
ハッピーメールという出会い系アプリを使いました。初めは、童貞だったもので早く童貞を卒業したいと思いがあり、なかなか出会いがなかったので利用することにしました。実際ハッピーメールは可愛い女の子がたくさん登録していて、簡単に出会えるんだなという印象を受けます。私は早く会いたかったので近場で登録している人に連絡を取りました。可愛かったので彼女にしたいエッチしたいという気分でした。初めは近くだし、会って喋りたい、一緒にご飯を食べようという感じでメッセージを送りました。連絡はすぐ返ってきてOKとなり、夜仕事から帰るとオシャレな飯屋に行きました。待っていると、可愛い女性が私に声をかけてくれました。ハッピーメールで連絡をとっていた女の子でした。登録されていた写真より若い感じで可愛かったです。何歳かなどを聞いてみると２０歳のショップ店員だそうで、興味本位で処女ですか？と質問すると笑われて「そんなわけないじゃん・・・もしかして童貞さん？」と言われました・わたしが童貞であることを告げると「この年齢で童貞ってピュアなんだね・・・私が貰っていいなら今晩にでももらうよ」と言われただけで私は我慢汁が止まりませんでした。ご飯を食べてからお互いの趣味や近況について話し合い、ホテルに行くことになりました。ラブホははじめてで緊張しましたが、経験ありの女の子がリードしてくれたので気持よくセックスすることができ無事童貞を卒業できました
